ジョージ・ラッセル、メルセデスでルイス・ハミルトンと競い合うための精神的な再調整方法を語る
なぜ重要か: ジョージ・ラッセルが、7度のF1チャンピオンであるルイス・ハミルトンのチームメイトとしてメルセデスに加入するにあたり、どのように精神的な準備を行ったかを明かしました。これは、トップドライバーと競い合う上での特有の心理的挑戦を浮き彫りにしています。
全体像: ラッセルはウィリアムズからメルセデスへの移籍を、単なる一段階のステップアップではなく「一度に三段階」の巨大な飛躍だと捉えていました。彼はポッドキャスト Untapped で、自信を持っていたものの、ハミルトンを中心に10年間構築されてきたチームに入るという事実が、かなりの内的プレッシャーと自己疑念を引き起こしたと説明しました。
彼のアプローチ:
- 彼は心理学者に相談し、自身の考え方を再構築しました。
- 核心: レースカーに乗っている間、隣のガレージにいるチームメイトが7度の世界チャンピオンであろうと、ルーキーであろうと、あるいは誰もいなかろうと関係ないはずだと結論付けました。彼は自身の運命を自分でコントロールしており、ひたすら自身のパフォーマンスに集中すべきだと心に決めました。「自分のパフォーマンスは自分次第だ」と述べました。
期待値の調整:
- ラッセルは、これまでのチームメイト（95%の確率で上回っていた）とは異なり、ハミルトンを常に打ち負かすことはできないと認めざるを得ませんでした。
- 彼はシーズン中にハミルトンに対して55%の勝率を目指し、45%の時間は彼に遅れをとることを受け入れました。
- この「心理的な変化」は非常に重要でした。「GOAT（史上最高のドライバー）を相手に、完全に打ち負かそうと期待してはいけない」と説明しました。時折GOATを上回ること自体が素晴らしい成果であると理解したのです。
今後の展望: ルイス・ハミルトンが2025年にフェラーリへ移籍することに伴い、ラッセルは既にメルセデスの事実上のリードドライバーの役割を担っています。彼は現在、ドライバーズスタンディングで4位につけており、最近のカナダGPではキャリア4度目のグランプリ優勝を果たしました。