George Russell compartió cómo una conversación crucial con un psicólogo lo ayudó a prepararse mentalmente para unirse a Lewis Hamilton en Mercedes en 2022. Russell, quien ascendió desde Williams, admitió que la perspectiva de enfrentarse al siete veces campeón mundial se sentía "intimidante".
Por qué es importante: Unirse a un equipo de élite como Mercedes junto a una leyenda de la F1 es un momento que define una carrera, pero también un inmenso desafío psicológico. La perspectiva de Russell revela la fortaleza mental requerida en la cima del automovilismo.
El panorama general: Russell pasó sus primeras tres temporadas en F1 con Williams, superando fácilmente a sus compañeros de equipo. El paso a Mercedes significó entrar en un entorno donde "todo está construido alrededor de él [Hamilton]", como describió Russell en el podcast Untapped.
- "Esto no se sintió como un paso adelante. Se sintió como si diera tres pasos de una vez."
- "No lo sabes hasta que te enfrentas al mejor de la historia."
- "Estoy entrando en su equipo, donde ha estado durante 10 años."
El avance psicológico: Russell buscó ayuda para manejar la presión. Su psicólogo le ayudó a darse cuenta:
- "Cuando entro al garaje, me subo a mi monoplaza... No debería importar si mi compañero de equipo... es un siete veces campeón mundial o un novato."
- "Tengo el control de mi propio destino."
- "Depende de mí rendir."
Ajustando las expectativas: Russell también reconoció la necesidad de reajustar sus métricas de rendimiento.
- Anteriormente, terminó por delante de sus compañeros de equipo el 95% de las veces.
- Contra Hamilton, aspiró a una tasa de victorias más realista del 55% en una temporada, aceptando que "el 45% de las veces, estarás detrás de él."
- "No puedes enfrentarte al GOAT y esperar dominarlo."
En resumen: Esta aceptación, según Russell, fue "probablemente el cambio psicológico más grande que tuve." Le permitió establecer un objetivo claro –superar a Hamilton en una temporada– mientras comprendía los desafíos inevitables.