利亚姆·劳森谈面对社交媒体攻击如何建立心理韧性

利亚姆·劳森（Liam Lawson）表示，在经历充满动荡的F1首秀以及随之而来的社交媒体恶意攻击后，培养心理韧性成了他生存的最大法宝。在2024年墨西哥城大奖赛与塞尔吉奥·佩雷兹（Sergio Perez）发生碰撞后，这位Racing Bulls车手因收到大量辱骂信息而卸载了社交软件。如今他表示，自己已经达到了“坦白说并不在意”外界批评的状态。

为什么这很重要

劳森在《High Performance》播客中的发言，揭露了年轻车手在面对前所未有的网络毒性时所承受的巨大心理压力。从接替里卡多，到获得2025年红牛正赛席位，再到仅经过两场比赛就被降级，这位新西兰人成为了粉丝攻击的目标。他的坦诚为围场内一个普遍存在的问题发声——这种网络暴力自2021年汉密尔顿与维斯塔潘的冠军之争以来愈演愈烈。

详细情况

• 爆发点：在墨西哥城与佩雷兹发生冲突后，劳森收到数千条恶意信息，导致他决定彻底从手机中删除社交软件，直到后来为了与朋友联系才重新下载。
• 心态转变：劳森承认起初非常在意公众舆论，回忆起手机被海量信息“轰炸”时，他感到十分震惊。
• 心理建设：他将过去12个月视为建立心理防线的时期，认为能够屏蔽杂音的能力与赛道准备同样重要。
• 职业视角：劳森将赛车与高尔夫、网球等个人项目对比，指出虽然F1的变量更多，但这次经历让他作为车手和个人都变得更加强大。

深度分析

虽然劳森在Racing Bulls通过稳定的Q3表现和得分成绩稳住了局面，但他的话揭示了现代青少年车手入行准备的关键演变。除了研究调校表（setup sheets）和模拟器训练，在当今F1生存还需要与那些经常越界的粉丝文化保持心理距离。对于劳森而言，这种好不容易获得的“超脱感”，在他重返顶峰的过程中可能与技术反馈一样重要。