Piastri afirma que treinamento mental pode superar preparação física

Por que isso importa

O estado mental do piloto determina como ele converte o potencial do carro em tempo de volta. Em um esporte onde cada centésimo de segundo conta, perder foco pode custar até 0,1 s — pontos e podiums a menos.

Os detalhes

• Treinamento mental vs. preparação física – Em entrevista ao Quad Lock, Piastri disse que o treinamento mental “provavelmente é tão importante quanto, se não mais, que a preparação física” para extrair o máximo desempenho.
• Margem de melhoria – Enquanto engenheiros buscam ganhos de 0,2 s, a mentalidade do piloto pode ganhar ou perder um décimo de segundo inteiro.
• Esgotamento de rookie – Em 2023, o australiano admitiu estar “totalmente cansado” mentalmente e deixou de pensar em corrida após a última etapa.
• Pressão em 2025 – Na briga pelo título, ele priorizou a alocação de energia, redução de estresse e escolha cuidadosa das batalhas.
• Espaço para evoluir – Vai trabalhar com a equipe em técnicas de redução de estresse e coaching psicológico para maximizar seu potencial.

O que vem a seguir

Para 2026, Piastri pretende incorporar sessões estruturadas de coaching mental à sua rotina, ao lado da equipe de performance da McLaren e de um especialista em psicologia esportiva. Ele acredita que esse diferencial ajudará a transformar pequenos ganhos de tempo em pódios consistentes.