诺里斯曾担忧阿布扎比混乱，却在争冠途中保持冷静

兰多·诺里斯透露，他曾担心阿布扎比的冠军争夺战会“有点太混乱了”，但一旦坐进赛车，他却感到了意外的平静，将其当作“又一个普通的工作日”。这种心态帮助他应对了巨大的压力，并以沉着冷静的第三名成绩，锁定了自己的首个一级方程式世界冠军，仅以两分优势登顶。

为何重要：

诺里斯的这番心态剖析，让我们得以一窥成为F1冠军所需的心理素质。他摆脱外界压力、专注于当下任务的能力，是他在紧张的赛季收官战中与马克斯·维斯塔潘拉开差距的关键因素，证明了他拥有卫冕桂冠的心理优势。

细节如下：

• 赛前一周： 诺里斯承认自己当时不确定该如何表现，预感自己会“紧张得要死”，并觉得外界的关注“有点太混乱了”。
• 坐进赛车后： 他的心态发生了巨大转变。他感到“非常冷静”和“准备就绪”，将这场冠军决战当作一个普通的比赛周末。
• 最后几圈： 比赛还剩两圈时，“时间开始变慢了”。他的思绪飞速运转，思考着赛车的每一个部件以及可能出现的任何问题。
• 情感时刻： 当他想象着家人在维修区看着最后几个弯道，并思考自己18年的征程“都汇聚到了这一刻”时，这一切的真实感才真正击中了他。

接下来：

诺里斯将在2025年澳大利亚大奖赛开启他的卫冕之旅，成为近年来首位在赛车上使用标志性的**#1**号的车手。他在极端压力下所展现的沉着表现表明，他已经从心理上准备好去应对作为卫冕世界冠军所带来的期望。